メタボ検診と食事方法
メタボ検診によるメタボリックシンドロームの検査は、国民にとって大きな関心となる事は間違いありません。
2008年4月以降、メタボリックシンドロームに関する情報が今より更に大きく取り上げられる事になるでしょう。
そうなると、当然そこでクローズアップされるのは、メタボリックシンドロームに対する予防方法です。
その中でも最も持ち立たされるのは、食事に関する情報でしょう。
現在においても、メタボリックシンドロームの予防として優れている食材や料理に関する情報は氾濫気味です。
しかしその一方で、食事方法についてはあまり注目されていません。
実は、食事方法も非常に重要なのです。
同じ物を食べる場合であっても、どれだけ噛むか、どのような姿勢で食べるか、何時食べるかで摂取される栄養量が変わってくるのです。
基本的に、食事は良く咀嚼する事が大事です。
噛むという行為は、食物を小さくして消化しやすくし、唾液の中の酵素を多分に混ぜる事で消化吸収の効率を上げる作用があります。
また、噛めば噛むほど満腹中枢が満たされるので、量を抑える効果もあります。
姿勢も重要です。
寝ながら食べると、胃の働きが制限され、栄養の吸収が弱くなります。
食事時間も、規則正しくしないと、消化器官が活発に働いてくれません。
メタボ検診に備え、こういった食事方法についても、今後見直していく必要があるでしょう。
もちろん、メタボ検診に関わらず、規則正しい食生活というのは人としての身だしなみでもあるのですが。
ヤマギワのオンラインストア
ヤマギワはリアル店舗以外に、オンラインストアも展開しています。
ヤマギワのオンラインストアでは、数多くの輸入品を取り扱っています。ヤマギワが手がけている商品の中心は照明機器・インテリア・家電ですが、特にヤマギワの家電は、ほかの家電量販店のものと、デザインの面で一線を画しています。
ヤマギワのオンラインストアをちょっと覗いてみましょう。
ヤマギワオンラインストア
http://shopping.yamagiwa.co.jp/shop/category/category.aspx
このヤマギワのオンラインストア、特記すべきはやはり家電。インテリアや照明はともかく、家電は機能一点張りで、インテリア性が感じられないものがほとんどの中でヤマギワは違います。ヤマギワが取り扱っている家電は、ほかの家電量販店では買えないようなオシャレな商品がたくさん。お値段は高めですが、家全体のコーディネートを重視する方にはオススメです。
ヤマギワのオンラインストアは、会員登録をしなくても買い物は可能です。しかし会員登録をすると、次回の買い物から個人情報の入力が不要になったり、ポイントが付いたりという特典が付きます。
ムエ・タイ
タイの人たちが、「アジアのラテン民族」と呼ばれていることをご存知ですか？そのタイの人たちの血が最も燃えるのは・・・ムエ・タイでしょう。
ムエ・タイというのは、タイの伝統的な格闘技です。
試合場では選手以上に観客のエキサイトブリに圧倒されそうです。
ムエ・タイの人気は、日本の相撲の比ではありません。
このムエ・タイ、実は相当な歴史をもつのです。
14世紀に栄えたアユタヤー王朝時代に、素手で敵を倒す一撃必殺の武術として生まれたといいます。
16世紀には、兵士にもムエ・タイの習得が課され、それによってビルマ軍（現在のミャンマー）に勝利したといわれます。
ただし、18世紀には生死をかけた懸賞試合が行われ、多数の死傷者を出したことから一時期禁止されたこともありました。
現在のようなボクシングのルールが採り入れられたのは、第2次世界大戦後のことです。
バンコクには２つの常設スタジアムがあり、そのどちらかで試合が行われています。
●ルンビニー・スタジアム
Th.Rama 4
開催日：火・金・土曜
●ラチャダムノン・スタジアム
Th.Ratchadamnoen Nok
開催日：月・水・木・日曜日
ムエ・タイの試合は、試合開始ギリギリではなく少し前には会場に着くようにしましょう。
試合前に楽団が伝統音楽をかなで、それにあわせてリングにあがった選手が、ワイ・クーという独自の踊りを舞うのです。
これはリング上の邪気を払うためと、自分自身に神の加護が下るように、というものです。
やがて試合のゴングが鳴り・・・直前の緊張感を漂わせる静寂は一気に破られます。
と同時に再び、ワイ・クーの音楽が始まります。
音楽はラウンドの間続きます。
選手の一撃一撃に合わせて、熱狂する観客のウォーイという独特の掛け声に、選手の殺気を帯びた肉体はますます躍動し、会場一体は独特のムエ・タイワールドと化すのです。
医療事務としての対応について
医療事務の仕事に就いてから、色々なミスをしました。
同姓同名の患者さんのカルテを間違えたり、お渡しする薬を出し忘れたり、保険証を返すのを忘れたこともありました。
カルテから住所を見て、地図で探しては、仕事が終わってから謝罪がてら、お届けに行ったものです。
その度に先生からは注意されて、かなり落ち込むのですが、ミスをすると二度と同じミスはしないように注意するようになりますから、今では大きなミスはしなくなりました。
どんな仕事でも叱られると落ち込むし、褒められるともっと頑張ろう！っていう気分になりますよね。
褒められるのとは違いますが、医療事務の仕事をしていると、とにかく患者さんに「ありがとう」という言葉を言われます。
「ありがとう」って素敵な言葉ですよね。
患者さんの痛みを取るのは医師の仕事。
医療事務は、受付や会計の仕事をして患者さんの治療には関わってないのに「ありがとう」と言ってもらえるのです。
先生から「ありがとうって言われる仕事って、そんなにないよね」と言われた事があります。
確かにそうかもしれませんね。
以来、私は買い物に行っても、必ずレジの人に「ありがとう」を言うようにしています。
（もちろん病院では受付の人に「ありがとう」を言います）
皆さん、とても嬉しそうな顔をして下さいます。
人の笑顔はいいものです。
治療に来られる患者さんが暗い表情であっても、帰る時には笑顔で帰れるように、医療事務員として温かな対応が出来るようにしていきたいものですね。
ユニクロと浴衣
ユニクロは２００３年より女性物の浴衣の販売を始めました。そして２００５年からは男性向けと子ども向けの浴衣も発売されるようになりました。
もともとユニクロが浴衣の販売を始めたのは、｢もっと気軽に楽しめる浴衣が欲しい｣という顧客の要望に応えるためでした。
ユニクロではそれまでカジュアルブランドとしてフリースやデニムなどを中心に販売され、日常着のイメージが定着していました。日本伝統の衣類である浴衣は、ユニクロのイメージとかけ離れているため、発売当初は果たして顧客に受け入れられるものか注目を集めていました。
実際に浴衣は発売以来、３９９０円という低価格と、本格的な柄が好評価を得て、毎年若い女性やファミリーなど幅広い年代に人気を集めています。
特に近年は和を取り入れたファッションや小物ブームとなっており、中年女性を中心に和装を楽しむ人が増えています。百貨店や呉服店でも豊富な種類の浴衣が扱われるようになっています。
しかし百貨店や呉服店で浴衣を一式揃えると４万から５万円、低価格な物でも１万円前後はかかります。若者にとって浴衣は値段も高く、手入れも着付けも面倒なため、一度は着てみたいと思っても現実に購入するまでには至っていませんでした。
若者の身近な存在であるユニクロが、低価格で品質の良い浴衣を販売したことによって、若者は洋服を購入する感覚でユニクロの浴衣を購入し、浴衣を身近なものに感じるようになりました。
ユニクロは日本の伝統である浴衣文化の継承に一役買ったといえるでしょう。